"Під час сеансів сексуальної терапії клієнтам дається" домашнє завдання "про те, як перенести придбану і передбачувану нову перспективу в реальне сексуальне життя".
ЩО ТАКЕ «ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ» В СЕКСУАЛЬНІЙ ТЕРАПІЇ?
Особа повинна подати заяву як сама, так і зі своїм подружжям; виявлення точок збудження, мастурбація, масаж, техніка статевого акту тощо. Різні практики називаються домашніми завданнями. Приклади домашніх завдань, які підходять для вирішення неповторних проблем клієнтів та рис особистості пар; Поступове домашнє завдання для запобігання скороченню піхви у вагінізмі, завдання контролю еякуляції при передчасному сім’явиверженні, завдання, що підвищують бажання при розладах сексуального потягу можна дати. Оскільки аналіз сексуальних проблем клієнтів не означає, що вони вирішили ці проблеми. Проблеми можна вирішити в основному за допомогою сексуальних вправ, мастурбації або власне статевих контактів.
Активна участь та підтримка подружжя у виконанні домашніх завдань є вирішальним для успіху сексуальної терапії. Оскільки сексуальність, як правило, не є однією подією.
Поряд з домашніми завданнями, для окремих людей або пар, статевий акт - це не просто статевий акт, дотик - це також сексуальне задоволення, загартовування не обов’язково для задоволення, сексуальне задоволення можна отримати без ерекції, а для ерекції потрібні достатнє сексуальне бажання та стимулювання, занепокоєння, почуття неадекватності тощо. Пояснюючи, що негативні емоції можуть легко вплинути на сексуальність, гарантується, що кожен з партнерів більше говорить про свою сексуальність та сексуальні почуття та більше торкається один одного.
ОБОВ'ЯЗКИ, НАДАНІ ДО СЕКСУАЛЬНИХ ПРОБЛЕМ
Терапевт дає домашнє завдання відповідно до типу та тяжкості статевої дисфункції, враховуючи особливу ситуацію пари. Як приклад цим;
Для проблеми передчасної еякуляції у чоловіків домашні завдання даються у формі зміни статевого ставлення, вправ мастурбації та навчання соціальним навичкам. Людину вчать затримувати момент еякуляції і розвивати здатність контролювати рефлекс еякуляції за допомогою парної або одинарної мастурбації. У домашньому завданні процеси еякуляції пишуться по одному і пояснюються як відгуки клієнтів під час сексуальної терапії.
Для вирішення проблеми вагінізму у жінок рекомендується спочатку жінці пізнати своє тіло. З цією метою жінку навчають проводити дзеркальні вправи як домашнє завдання, щоб оглянути піхву перед дзеркалом. Домашнє завдання, яке включає деякі вправи, такі як розхитування та скорочення м’язів даху, вправи Кегеля, вправи пальців, також даються жінці перед дзеркалом. Таким чином, жінка на власні очі бачить, як її піхва розхитується і повертається до початкового стану.
Оскільки клієнти більш стійкі до лікування при розладах статевого потягу, лікування триває довше. Терапевт допомагає клієнтові зосередитись на позитивному, а не на негативному, посилюючи спілкування, розмовляючи про емоції чи інтереси, і призначаючи домашні завдання, включаючи техніки релаксації та вправи.
Перш ніж виконувати домашні завдання для клієнтів, щоб змінити або вдосконалити свої попередні сексуальні звички, подружжю пропонується очиститись і розслабитися купанням, бути повністю оголеними в ідеальному середовищі, подалі від шуму та зовнішніх подразників, ніколи не закривати один одного, а також достатньо світла, щоб бачити один одного в кімнаті. їх просять звернути на це увагу.
Домашнє завдання починається з очищення та розслаблення подружжя, потім погладжуючи один одного по черзі, тоді як подружжю пропонується сконцентруватися на своїх сексуальних реакціях та сексуальних задоволеннях від дотиків. Таким чином, домашнє завдання спрямоване на зменшення тривожності щодо виконання, заново виявляти та виявляти одне одного з точки зору спілкування, розвивати нові точки зору щодо своїх сексуальних очікувань та змінювати неправильну сексуальну поведінку, щоб запобігти повторенню сексуальних проблем.
