10 ефективних напоїв від плоского шлунку

"Позбутися від жиру в животі завжди важко, і будь-яка дієта може викликати розчарування. Більше того, навіть якщо ви тренуєтесь як божевільні, існує ймовірність того, що жир у ділянці живота не зникне. Але не впадайте у відчай! Існують прості, але ефективні способи для тих, хто не любить спорт. Деякі напої є природними антиоксидантами і Вони допомагають розтопити жир у черевній області. Ось 10 ефективних напоїв, які допоможуть вам мати плоский живіт за короткий час ... "

1. ЗЕЛЕНА КАВА

Хоча зелена кава - це те, що ми не звикли пити, вона має диво-антиоксиданти, які допомагають трансформувати жир в енергію. Спробуйте трохи змінити свої звички і перетворити ранкову каву на зелене. Ви не пошкодуєте!

2. ІМБИРНИЙ СОК

Відомо, що імбир є чудовим засобом для травлення, але він також допомагає боротися з жиром у ділянці живота завдяки своїм властивостям, що запобігають шлунку та печії. Він прискорює метаболізм і може змішуватися з різними напоями. Найкраще пити перед сніданком вранці.

3. АЛОЕ ВЕРА ВОДА 

Сік алое вера може допомогти у всьому, від догляду за шкірою до схуднення. Обов’язково приготуйте натуральний сік алое. Для цього найкраще вирощувати алое віру у себе вдома. Відріжте шматочок листа алое вера і видаліть гель і змішайте його з половиною склянки води. Пийте свій сік алое вера перед тим, як лягати спати ввечері, нехай він проявляє свої ефекти, поки ви спите.  

4. ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

Зелений чай є дуже ефективним підсилювачем метаболізму, і саме він потрібен, щоб спалити жир на животі. За допомогою речовини катехіну, що міститься в ньому, зелений чай допомагає позбутися зайвого жиру, очистити організм антиоксидантами та підбадьорити. 2-3 чашки на день забезпечать вам найкращі результати!

Клацніть на 9 переваг питної куркумської води!

5. ОГІРОВИЙ СОК

Огіркова вода - це також найвідоміший напій для детоксикації. Склянка огіркового соку містить 45 калорій, тому вам не доведеться турбуватися про набір ваги під час його вживання. Ми рекомендуємо змішувати його з водою з імбиром, щоб створити міцніший напій для схуднення.

6. СОК З ГРОПОВИХ ФРУКТІВ

Грейпфрутовий сік містить неймовірну кількість вітаміну С, і при вживанні з розмарином він стає потужним джерелом поживних речовин та антиоксидантів. Розмарин сприяє поліпшенню травлення та кровотоку шляхом детоксикації печінки. Варіть насіння розмарину близько п’яти хвилин, а потім змішайте рідину зі свіжовичавленим соком грейпфрута.  

7. ЛИМОНОВИЙ СОК

Лимонний сік може очистити ваш організм так, як ви ніколи не уявляли! Змішайте частину свіжого лимонного соку з теплою водою (це покращує травлення), і перше, що ви випили, коли ви прокинетеся вранці. Цей напій посилює ваш метаболізм і очищає печінку, яка, серед іншого, відповідає за втрату ваги. 

8. ЧОРНИЙ ЧАЙ

Чай з кульбаб є одним з менш відомих напоїв, що зменшують жир, але він може творити чудеса для вашого організму. Він діє як сечогінний засіб і може зменшити набряк, коли відчуваєте роздуття. Це також покращує роботу печінки і допомагає розщеплювати жири. Навіть смажені коріння кульбаби можна використовувати як замінник кави! 

9.ЙОГОРТ

У йогурті так багато корисних бактерій, що було б дуже неправильно не включати їх у свій раціон. Користь йогурту для здоров’я численна, і одна з них полягає в тому, що він сприяє зниженню ваги. Вживаючи йогурт самостійно, переконайтеся, що він не фруктовий, інакше ви можете отримати небажані калорії під час спроби схуднути. Якщо вам не подобається один йогурт, ви можете додати його до своїх смузі.  

10. ВОДА

Вода - це напій номер один, який дуже недооцінюється більшістю жінок. Пийте багато води, щоб розтопити жир на животі, і завжди тримайте при собі пляшку. Вода допомагає контролювати ваш апетит, очищає токсини і змушує вас почуватись і виглядати добре в цілому!   

MAHMURE SPECIAL

Original text