10 Переваги регулярного статевого життя

"Сексуальність відіграє важливу роль у підтримці здорових стосунків як фізично, так і емоційно. Дослідженнями доведено, що ті, хто регулярно займається статевим життям, є і щасливішими, і здоровішими. Є багато невідомих переваг сексуальності, яка є важливою частиною життя".

Ось переваги регулярного статевого життя:

1. Ефективний для здоров’я серцево-судинної системи

Ті, хто регулярно займається статевим життям, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Згідно з дослідженням, проведеним на чоловіках, особи, які займаються сексом щонайменше 3 рази на тиждень, мають менший ризик серцевого нападу і значно нижчі, ніж ті, хто займається сексом.

2. запобігає безсоння

Завдяки впливу гормону щастя, що виділяється під час статевого акту, м’язи розслабляються і готують грунт для якіснішого сну. Ви можете легше спати і позбутися проблем зі сном після статевого акту.

3. Забезпечує омолодження

Чи знаєте ви, що при регулярній сексуальності ви можете залишатися молодшим? Завдяки регулярним статевим актам ваша шкіра стає красивішою та сяючою, а наслідки старіння сповільнюються.

4. Зберігає форму

Звичайне статеве життя ефективно спрацьовує м’язову систему та сприяє фізичній формі. Секс, який діє як вправа, також ефективно спалює калорії.

5.Знімає менструальний біль та регулює менструальний цикл

Експерти довели, що жінки, чиє статеве життя стало звичним, зменшують менструальні болі, а менструальний цикл більш регулярний.

6.Впливає на психологію позитивно

Встановлено, що пари, які ведуть регулярне статеве життя, мають психологічно щасливіше і приємніше життя. Крім того, дослідження довели, що пари, які регулярно займаються сексом, мають менше проблем у спілкуванні і можуть вирішити свої проблеми легше.

7.Дозволяє любити себе

Регулярне статеве життя, яке підтримується задовільно і щасливо, підвищує впевненість у собі людей і сприяє тому, що вони більше люблять себе.

8. робить кістки міцними

Гормон тестостерону, що виділяється під час звичайного сексу, зміцнює кістки та забезпечує оздоровлення опорно-рухового апарату.

9.Знімає біль

Гормон ендорфіну, що виділяється під час оргазму, ефективно полегшує біль. Зняти біль можна за допомогою регулярного сексу.

10. Ефективний для імунної системи

Ті, хто займається сексом щонайменше два рази на тиждень, мають на 30% сильнішу імунну систему. Ви також можете посилити свою імунну систему, регулярно займаючись сексом.

Джерело: Як легко