"Кава - один з незамінних напоїв багатьох людей. Деякі з них чіпляються за каву, як тільки прокидаються вранці, інші насолоджуються після їжі. Ну, яку користь має кава для нашого організму? Експерт-невролог доктор Мехмет Явуз пояснив переваги вживання кави щодня".
Існує багато історій про те, як розпочалася подорож кави, яка бере свій початок у давнину. Найприємніше, що ефіопська вівчарка зауважує, що його вівці їдять кавові зерна набагато активніше. Невідомо, як склалася решта історії, але дивовижний вплив кави на наш організм стоїть за тим, що ми бачимо кавові ланцюжки скрізь, куди сьогодні вступаємо.
Кава, один з найбільш улюблених стимуляторів мозку у світі, іноді проводиться зі студентом вранці для навчання. Іноді для того, щоб працівник, який перейде в напружений день, почувався енергійнішим ... Іноді кава, що супроводжує приємні розмови, є єдиним другом поруч із тим, хто хоче послухати себе. Тому кава продовжуватиме домінувати у світі, доки існує людська раса.
Служба для розбудження мозку кавою
Активні інгредієнти кави діють як свого роду стимулятори в мозку. Таким чином, коли організм не спить, речовина під назвою аденозин починає накопичуватися в мозку. Чим більше ця речовина накопичується, тим сильніше починає відчувати організм. Кофеїн, що міститься в каві, надходить до мозку через кровоносну систему. Людина почувається енергійнішою та пильнішою, оскільки аденозин не може показати свою дію проти кофеїну. Можливо, саме тому кава є другим за вживанням продуктом у світі після олії.
Чи знаєте ви, що кава покращує пам’ять?
Недавнє дослідження хвороби Альцгеймера показало, що кава має глибокі стосунки з пам’яттю. Тут деякі змінні, такі як вік, можуть змінити ступінь впливу кави на пам’ять. Наприклад, кава, що вживається в дитинстві, викликає негативну картину, спричиняючи зменшення кількості клітин мозку, тоді як кава, що вживається в зрілому віці, створює позитивні результати для розвитку пам’яті.
У дослідженні на цю тему серія фотографій демонструється групам, які зазвичай п’ють каву і ніколи не п’ють кави. Після фотографій одній групі дають кофеїнвмісні таблетки, а іншій - ліки, які не мають ефекту. Наступного дня, коли фотографії були показані знову з дуже невеликими змінами, було помічено, що кавовики значно легше усвідомили ці відмінності. Ця навичка, яка пов’язана з глибокою пам’яттю і визначається як поділ зразків, трактується як вплив кофеїну на пам’ять.
1 чашка кави на день для гарної пам’яті ...
Дослідження показують, що вміст кофеїну в каві зменшує накопичення бета-амілоїду, який відіграє певну роль у розвитку хвороби Альцгеймера, створюючи тим самим сильну перешкоду для розвитку хвороби Альцгеймера. З цієї причини кофеїн, що надходить у організм щодня, стає важливим фактором, що визначає добру пам’ять. Однак, як і всі стимулятори, організм може з часом отримати стійкість проти кофеїну. Щоб запобігти цьому, випивання 1 чашки кави щодня ідеально підходить як для пам’яті, так і для організму.
Окрім гарної пам’яті, кава;
Це покращує роботу мозку,
Це лікує душу, зменшуючи ризик депресії,
Щодня вживаючи, це прискорює метаболізм,
Оскільки це підвищує толерантність до втоми, це значно полегшує вправи.