"Як правило, знання жінок про гормони дуже неповні, поки вони не досягнуть менопаузи. Усвідомлення функцій гормонів у ранньому віці допомагає жінкам залишатися молодими".
20-тіЗі збільшенням естрогену у дівчинки-підлітка її груди збільшуються, стегна стають помітними, а ерогенні зони - волохатими. Яєчники виробляють яйцеклітини щомісяця після менструації. До двадцятих років гормони естрогену і прогестерону співпрацюють з мозком протягом 25 років. За два тижні до місячних щомісяця яєчники виділяють все більшу кількість гормону естрогену. Це збільшення кількості естрогену також впливає на настрій, дослідження показують, що жінки більш дратівливі, дратівливі та агресивні в дні, коли естроген підвищується, а в дні, коли естроген знижується, вони почуваються більш оптимістично, щасливими та здоровими. Через 14 днів яєчна клітина з кожного яєчника потрапляє в мою матку. У ці дні кількість гестарену збільшується, а кількість естрогену знову починає зменшуватися.Естроген робить його образливимГормон естрогену - гормон, який готує жінку до статевих контактів, роблячи піхву вологою та слизькою. Більше того, забезпечуючи більше крові до судин вагінальної стінки під час статевого акту, це забезпечує жінку стимулюватися і насолоджуватися статевим актом. Ті, що підвищують статевий потяг жінок, - це гормон тестостерону та тестостерон (чоловічий) гормон, що виділяється яєчниками та наднирковими залозами щомісяця. Хоча рівень тестостерону піднімається в процесі овуляції, дослідження показують, що в цей період статевий потяг жінок зростає. Психологи стверджують, що статевий потяг людини дуже складний, і сексуальні бажання можуть зростати через багато факторів, включаючи гормони. Напруженість емоцій, фінансові проблеми та розуміння подружжя чи ні є одними з факторів, що визначають статевий потяг.Скоротіть менструальну сіль, кофеїнМайже 90% жінок відчувають такі стани, як стискання грудей, набряки в тілі, переїдання, головні болі, непереносимість у передменструальний період. 20% жінок мають болючі місячні. Дослідження показують, що хоча передменструальні симптоми відіграють певну роль у статевих гормонах жінки, ці наслідки не такі інтенсивні, як під час вагітності та менопаузи. Деякі експерти стверджують, що на статеві гормони впливають депресія та розлади щитовидної залози, а не передменструальні розлади. Якщо у вас є важкі передменструальні захворювання щомісяця, відключіть сіль, цукор та напої з кофеїном у цей період. Уникайте алкоголю, їжте частіше і повільніше. Вибирайте легкі овочеві страви замість важкої жирної їжі.Крім того, півгодинна гімнастика, яку ви робите щодня, допоможе зменшити стрес сьогодні.Сперма може вижити 3 дніЩе у свої двадцять років 90% жінок можуть зачати природним шляхом без будь-якого лікування. Яйцеклітина, яка щомісяця вивільняється з яєчників, може бути легко запліднена здоровою сперматозоїдом протягом 10-12 годин після статевого акту. Час виживання сперматозоїдів у жіночому організмі становить до 3 днів, що також свідчить про те, що протягом 2 днів після статевого акту шанси жінки на зачаття продовжуються. Якщо у вас немає регулярного статевого життя і ви хочете визначити дату овуляції в середині менструації, ви можете скористатися інструментами індикатора овуляції. За допомогою цих інструментів, які вимірюють зміну температури тіла відповідно до днів, ви можете стежити за днями овуляції, тобто в той день, коли температура тіла підвищується найбільше. Вік у 30-ті роки У 30-ті роки, коли життя найбільш напружене,Тіло починає втомлюватися, а статеві гормони починають нерегулярно виділятися. Наприклад, передменструальний період може бути безболісним для деяких жінок у віці 20 років, але в 30 років це може бути болісно через дуже напружену роботу чи домашнє життя. У цей період вам потрібно бути здоровішими, ніж будь-коли раніше, регулярно їсти і займатися спортом. Хоча у цьому віці ваші сексуальні бажання знаходяться під контролем гормону тестостерону, естроген є гормоном, найбільш необхідним жінці під час статевого акту. У цьому віці жінки насолоджуються задоволенням жити вільно і повноцінно і регулярно жити статевим життям. Статистика показує, що жінки, які здійснюють статевий акт один раз на тиждень, мають підвищений рівень естрогену в крові. У цій ситуаціїВін має багато переваг, від регулювання серцево-судинної системи кровообігу до зняття головного болю. Проблеми перед менструальним циклом збільшуються через порушення гормонів в середині 30-х років. Головні болі, нервозність, неспокій і нетерпимість починають з’являтися у збільшених дозах. У цей період 60% жінок, хворих на мігрень, страждають від нападів мігрені. Якщо ви страждаєте від головного болю, вам слід бути обережним, щоб не вживати алкоголь у цей період. У деяких жінок естроген і протизаплідні таблетки можуть бути корисними для запобігання менструальних головних болів.неспокій і нетерпимість починають проявлятися зі збільшенням дозувань. У цей період 60% жінок, хворих на мігрень, страждають від нападів мігрені. Якщо ви страждаєте від головного болю, вам слід бути обережним, щоб не вживати алкоголь у цей період. У деяких жінок естроген і протизаплідні таблетки можуть бути корисними для запобігання менструальних головних болів.неспокій і нетерпимість починають проявлятися зі збільшенням дозувань. У цей період 60% жінок, хворих на мігрень, страждають від нападів мігрені. Якщо ви страждаєте від головного болю, вам слід бути обережним, щоб не вживати алкоголь у цей період. У деяких жінок естроген і протизаплідні таблетки можуть бути корисними для запобігання менструальних головних болів.40-тіЗ 35 років до початку 40-х років жінки переживають пік свого статевого життя. Однак, починаючи з 40 років, спостерігається швидка зміна гормонів з періодом до менопаузи. При цій швидкій зміні гормон естрогену знижується, припливи, пітливість і відсутність сну вночі - це умови, на які жінки часто скаржаться. Менструальні періоди починають ставати нерегулярними. Деякі місяці з яєчників не виділяються яйцеклітини, і з часом жінки припиняють менструацію. Приблизно через 1 рік після менструації жінки вступають у менопаузу. Прогестерон та естроген більше не виробляються з яєчників. Зниження рівня гормону естрогену не призводить до того, що бажання жінок займатися сексом повністю зникає, навіть у більшості жінок яєчники продовжують виробляти тестостерон, який є найбільшим стимулом до сексуального бажання. Дослідження показують, що жінки до менопаузи бажають займатися сексом,Це свідчить про те, що це триває рівно до тих пір, поки у них не буде проблем зі своїми партнерами. Однак із припиненням вироблення естрогену вагінальні стінки жінки пересихають і втрачають свою еластичність, що ускладнює і болить жінку. Незважаючи на те, що естрогенні креми, що випускаються сьогодні, вирішують цю проблему, лікарі не можуть погодитись, скільки естрогену потрапить у кров, оскільки вагінальна смоктальна здатність кожної жінки різна.Вони не можуть узгодити, скільки естрогену надходитиме в кров.Вони не можуть домовитись про те, скільки естрогену надходитиме в кров.Гормональна добавкаПісля менопаузи жіночі яєчники стають нездатними виробляти естроген, єдиним природним джерелом естрогену для жінок є надниркові залози в жирових клітинах. Хоча надмірна вага шкідлива для здоров’я в цілому, інший факт полягає в тому, що жінки із зайвою вагою страждають найменше від постменопаузальних захворювань. Окрім втрати сухості та еластичності піхви зі втратою естрогену, підвищується сприйнятливість сечовивідних шляхів до інфекції. Крім того, зниження естрогену збільшує ризик серцевих захворювань і прискорює резорбцію кісток. Багато лікарів сьогодні рекомендують жінкам добавки гормону естрогену. Однак вплив естрогену та прогесторину не повністю доведений у медичному світі. Наприклад, чи прогесторен запобігає раку матки, приймаючи його разом з естрогеном,Або, навпаки, чи все разом збільшить ризик раку молочної залози, чи добавки естрогену запобігають серцевим захворюванням, все ще залишаються на порядку денному. Поки ці питання все ще стоять на порядку денному, є ще один факт, що жінки живуть ще 20-30 років після менопаузи. Хоча це так, найкраще дочекатися якнайшвидшого завершення дослідження, щоб прийняти рішення про добавку статевих гормонів.Якщо ваші гормони підуть не такСтатеві гормони дорослої жінки систематично виділяються щомісяця. Однак ваші гормони можуть виділятися незбалансовано через фізіологічні та психологічні причини. Давайте подивимося, що відбувається в цей час; надмірне волосся на обличчі, вугрі, нерегулярні менструації та неможливість завагітніти свідчать про надмірну дію андрогенів. Зазвичай мембранна тканина, що оточує матку, щомісяця активується за допомогою гормональних сигналів мозку. Зміни гормонів можуть спричинити запалення слизової матки. · Тривала активність гормону естрогену в організмі може викликати рак молочної залози. Дослідження показали, що жінки, які почали менструацію до 12 років, вступили в менопаузу після 50 років, пізно народили дитину або не народили взагалі через тривалу секрецію естрогену в їх тілахпоказує, що він входить до групи ризику раку молочної залози. Депресія, швидкі режими схуднення, розлади щитовидної залози порушують ваш гормональний баланс. У жінок з порушенням гормонального балансу починаються нерегулярні менструації. У такі періоди кров, яка чекає регулярного виведення з організму щомісяця, наповнює невеликі мішечки в яєчниках, коли немає менструальних кровотеч. Результатом цього є кіста яєчника, яка називається синдромом полікістозу яєчників.