Цікаво про аюрведичний масаж

"Аюрведа, яка виникла в азіатській філософії і має історію, що сягає століть, буквально означає" наука про життя ". Аюрведичний масаж, який виконується відповідно до цього вчення, має на меті зміцнити ці зв'язки, аргументуючи, що кожна точка тіла пов'язана з іншими точками, а отже, розумовою та фізичною релаксацією.

Це рекомендується експертами як з точки зору фізичного, так і психологічного впливу, оскільки це дозволяє вам зміцнити зв’язок між тілом і розумом, забезпечуючи внутрішній баланс.

Найважливішою особливістю аюрведичного масажу є його застосування з підігрітими натуральними маслами. Застосовується фахівцями шляхом підігріву природних та ароматичних масел, таких як кунжутна олія, кокосова або розмаринова олія, щоб трохи перевищити температуру тіла. Масаж особливо застосовується до точок тиску. Взагалі, аюрведичний масаж, який застосовується ритмічно до таких точок, як хребет, голова, груди та ноги, використовуючи вагу тіла, не такий важкий, як тайський масаж, а середньої твердості з розслаблюючою та розслаблюючою функцією.

Спеціаліст, який застосовує масаж, дуже важливий, оскільки аюрведичний масаж, який не робиться в грамотних руках, може спричинити травми. Аюрдева масаж застосовується до 4 основних точок за годинниковою стрілкою. Живіт, середину чола, кінчик грудної клітки і стопи масажують круговими рухами за допомогою кінчиків пальців і долонь. Аюрведичний масаж, який є видом масажу, який можна застосовувати щодня, ідеально підходить тим, хто працює в умовах стресу, студентам, які готуються до іспитів, а також тим, хто страждає від болю в суглобах та м’язах. Аюрведичний масаж незручний для вагітних жінок, тих, у кого відкриті рани на шкірі, людей із болючими набряками на тілі та людей із шкірними інфекціями.

 

Аюрведичний масаж, який регулює кровообіг та допомагає лімфатичній системі працювати нормально, має живильну та очищувальну властивість із застосуванням ароматичних масел. Завдяки своїй розслаблюючій функції він допомагає вам спати та відчувати себе більш активними та щасливими. Аюрведичний масаж, застосовуваний до певних точок на стопах, ефективний при таких проблемах, як мігрень та біль у нирках. В кінці аюрведичного масажу рекомендується прийняти розслаблюючий теплий душ. Таким чином, він стає набагато здоровішим, виводячи токсини зі шкіри. В кінці масажу та душу рекомендується відпочити та споживати теплі трав’яні чаї.

Джерело: Як легко