"Як би ви хотіли спробувати мандаринову дієту, яка скинула 5 кілограмів за 3 дні з метою оздоровлення?"
Мандаринова дієта
Завдяки вмісту в ньому вітаміну С, мандарину, який дуже важливий для нашого здоров’я, ви можете схуднути на 5 кілограмів, дотримуючись 3-денної дієти. Мандаринова дієта розслабить вашу травну систему і допоможе позбутися від токсинів.
Мандаринова дієта 1 день
* Ранок: 1 столова ложка горіхового масла або варення, 1 скибочка цільнозернового хліба, 1 чашка чорної кави, 1 мандарин
* Обід: 1 скибочка цільнозернового хліба, 1 чашка звичайної турецької кави, 80 грам тунця
* Вечеря: 1 склянка зеленої квасолі, 1 зелене яблуко, 1 склянка тертої моркви, 85 грамів нежирного м’яса індички
* Ніч: 1 склянка ванільного морозива
Мандаринова дієта 2 день
* Ранок: 1 мандарин, 1 склянка простого чаю, 1 скибочка цільнозернового хліба, 1 варене яйце
* Обід: половина банана, 8 солоних сухарів, 1 склянка сиру
* Вечеря: половина склянки моркви, половина банана, 1 склянка брокколі, сендвіч з м’ясом індички
* Ніч: 1 склянка ванільного морозива
Мандаринова дієта 3 день
* Ранок: 1 скибочка сиру, 1 мандарин, 5 солоних сухарів, 1 чашка турецької кави
* Обід: 1 варене яйце, 1 чашка турецької кави, 1 скибочка цільнозернового хліба
* Вечеря: 1 склянка тунця, 1 скибочка кавуна, 1 склянка тертої моркви, 1 склянка вареної цвітної капусти