"Початок неконтрольованого спорту після тривалої бездіяльності може призвести до перелому стресу. Спеціаліст з ортопедії та травматології Хакан Туран Ціфт сказав, що збільшення ваги при бездіяльності може спровокувати цю ситуацію".
Стресові переломи, які проявляються посиленням болю при русі, не викликані психологічними причинами, незалежно від назви. Зменшення скарги на біль пацієнта, коли він відпочиває, може також спричинити ігнорування присутності основної проблеми.
Займатися спортом необхідно за умови дотримання певних правил. Однак те, яким видом спорту ми будемо займатися, також важливо.
"БІЛЬШЕ В ДОВГІЙ ДОРОГІ ТА В ЧАСІ"
Стресові переломи мають форму тріщин, спричинених повторюваними легкими та помірними навантаженнями на кістку. Він відрізняється від переломів, спричинених середньою або високою енергією при раптових навантаженнях. Зазвичай це спостерігається у спортсменів. Жінки більше страждають від цього перелому. При стресових переломах зазвичай не змінюється безперервність зміщення кісткових кісток (зміщення).
ЕКОЛОГІЧНІ ФАКТОРИ ТАКОЖ ЕФЕКТИВНІ ПРИ СТРЕСНОМУ ПЕРЕЛОМІ
"Територія, на якій займається спортом, тип та інтенсивність занять, частота тренувань, використовуване обладнання та навіть дієта відіграють все більшу роль у факторах навколишнього середовища". Однак анатомія пацієнта, вік, стать, якість кісток, наявність остеопорозу, дефекти структури стопи, дефекти вирівнювання нижніх кінцівок та гормональні порушення, особливо у жінок, також можуть зіграти свою роль у формуванні стресових переломів.
В РАННІЙ ПЕРІОД НІЯКОГО НЕ ПОРУВАЛО РЕНТГЕНІЮ
Цей біль, який робить пацієнта комфортним, зменшується з відпочинком. Однак у деяких випадках біль може супроводжувати набряк. Однак стресові переломи не спостерігаються на рентгені в ранній період. Тому для ранньої діагностики потрібна візуалізація з МР. При МРТ можна спостерігати набряки в кістці, а іноді і набряки в м’яких тканинах.
ЛІКУВАННЯ РІЗНЕ ВІДПОВІДНО СИТУАЦІЇ ХВОРОГО
Їжте багаті вітаміном D
Також дуже важливо регулярне харчування. Крім того, під час занять спортом має бути доступне відповідне спортивне взуття та інвентар, швидкість, відстань та тривалість пробіжок слід поступово збільшувати щотижня, а перед початком занять слід правильно виконувати вправи для розминки. Якщо ваш біль не зменшується після відпочинку після занять спортом, слід проконсультуватися з ортопедом.
