"Тривога розглядається як свого роду захисний механізм, який приймає швидкі рішення щодо проблем, що виникають у повсякденному житті, і дозволяє їх вирішити. Однак, коли воно занадто збільшується, це робить людину нездатною що-небудь робити, і це може перерости у тривожний розлад, який є одним із психологічних захворювань. Експерт-психолог Йозлем Сойсал, описав 20 симптомів тривожного розладу ".
Це знижує якість життя
У людей з тривожними розладами виникає постійне, надмірне і неадекватне занепокоєння. Надмірне занепокоєння негативно позначається на повсякденному житті людини і навіть заважає йому продовжувати нормальну життєву діяльність. Ці люди вважають найгіршим можливим результатом у будь-якій події і що все розвиватиметься поза їх контролем. Для них немає доброї перспективи чи повернення. При тривожному розладі надмірне занепокоєння та тривога часто пов’язані з такими проблемами, як здоров’я, сім’я, гроші чи робота. Цей неконтрольований стан тривоги триває щонайменше півроку, майже щодня та протягом усього дня. В основному це спостерігається у літніх людей, а також у підлітковому віці, оскільки тривожна чутливість зростає з віком.
Стрес є важливим фактором розвитку захворювання
Стрес відіграє важливу роль у розвитку тривожного розладу. Виникає при періодичному загоєнні та загостреннях. Якщо це почалося між дитинством та підлітком, воно прогресує повільно і підступно. У цей період генетична схильність, зміни в нейрохімії мозку, особистісних характеристиках та стресовому житті ефективні при виникненні тривожного розладу.
Якщо вас оточуюче оточення оточує вас як тривогу, остерігайтеся!
Надмірний, неконтрольований стан тривоги, який не ідентифікується із ситуацією за відсутності реальної причини або навіть якщо вона має причину, є основним симптомом тривожного розладу. Часто людина усвідомлює, що її тривога надмірна, але вона не може контролювати цю тривогу і не може заспокоїтися. Ці люди визначаються як надмірно стурбовані оточенням.
20 симптомів тривожного розладу
1. Підвищений артеріальний тиск і частота серцевих скорочень
2. Розтягнення м’язів
3. Тремтіння
4. збільшені зіниці
5. вицвітання або почервоніння шкіри
6. Пітливість
7. часто ходити в туалет
8. кляп, відрижка, блювота
9. Вузол у горлі
10. Потреба у відкритому повітрі
11. Відчуття запаморочення
12. Оніміння і поколювання
13. порушення сну
14. Неспокій
15. Надмірне збудження
16. Турбота
17. Складність у зборі думок
18. Відчуття психічного арешту
19. Втратити контроль
20. Страх смерті
Для лікування важлива експертна підтримка
Перше, що потрібно зробити при лікуванні тривожного розладу, - це звернутися до психіатра. На додаток до всебічної психіатричної та психологічної оцінки при першій заявці, проводяться деякі оцінки, щоб зрозуміти, чи не викликані ці симптоми якимись фізичними захворюваннями. Після оцінки можна застосовувати психотерапію або медикаментозне лікування. Доведена ефективність одного або поєднання цих методів. Фахівці повинні визначити, який вид лікування є доцільним, і людина ніколи не повинна вживати наркотики самостійно. В іншому випадку можуть виникнути більші психологічні проблеми. Переважна більшість тих, хто отримує лікування тривожних розладів, одужує.