"Який горіх містить олії, необхідні організму, але не робить вас товстими? Які рослини містять природний естроген? Таркан Гювелоглу пояснює природну захисну силу рослин та деяких продуктів харчування".
Наші люди не знають важливості хорошої їжі. Скрізь, де є шкідлива їжа, вона споживає: чіпси, макарони, смажену їжу. Однак їжа, яку багато людей їдять мало, є джерелом молодості та здоров’я та захищає клітини. Деякі рослини та овочі, що містять велику кількість речовин, що створюють системи захисту, створюють регенерацію шкіри та тіла.
Мати зелених
Капуста є одним із продуктів, що відновлюють зношені клітини. Насправді ми можемо назвати цей овоч матір’ю зелених продуктів. Замість нещодавно модної "брюссельської капусти", ми можемо повернути репутацію нашій сотні місцевої зеленої капусти. У стародавніх римлянах лікарі лікували капусту і лікували нею багато хвороб. У старих книгах є тексти, які підносять капусту. Існують навіть прислів’я від того дня до цього дня: «Будь-який власник домогосподарства, який сіє капусту на своєму городі, може сказати, що у мене є трав’яний магазин! Тут наслідки для здоров’я капусти численні ... Вона також містить селен, який вважається антивіковим мінералом. Ця речовина дає здорову шкіру. Ви обов’язково повинні споживати капусту, яка входить до числа продуктів, які слід вживати для омолодження.
Природні естрогени
Високий захисний ефект природи цим не обмежується. Існують гормони, подібні до «гормону естрогену», які прискорюють ріст і розвиток рослин! Згідно з дослідженням, ті, хто займається вирощуванням худоби у сільській місцевості, помітили вплив деяких видів люцерни. З’ївши цю конюшину, пір’я коней стали дуже блискучими. Деякі трави також підвищували плодючість овець. Ось невеликий приклад присутності естрогену в цих рослинах.
Не забуваємо, що органи, що виробляють естроген, мають здорову шкіру та сяючий вигляд. Тому соя, цибуля, сушена квасоля, горох, сочевиця, брюссельська капуста, оливкова олія, соняшникова олія, кунжут, часник, рис, лляне насіння, арахіс, груші, малина та ожина займають особливе місце у вашому домі!
Цей жир не набирає вагу!
Багато наукових досліджень було проведено щодо арахісу. Відомо, що він калорійний, але помилковий. Він містить набагато менше, ніж розрахована калорія в арахісі. Оскільки при споживанні цієї їжі не весь жир всмоктується з кишечника. Причина не набирати вагу полягає в тому, що він містить велику кількість рослинної клітковини. Ці рослинні волокна поглинають цю воду як губка, особливо після прийому великої кількості води, і прискорюють дефекацію з ефектом маси. Щодня споживайте жменьку очищеного арахісу.
Тверда шкіра з лимонною шкіркою
Лимон, що володіє властивістю підтягувати шкіру, забезпечує виведення токсинів з організму, оскільки він містить велику кількість води. Це робить шкіру гладкою і підтягнутою. З цієї причини не кидайте шкірку лимонів, які ви вичавлюєте, у чай, а їжте. Вживання в їжу чверті лимонної цедри щодня - запорука стійкої шкіри.
Він містить клітинні захисні речовини і таким чином гарантує, що похилий вік зупиняється безпосередньо в клітинах.Тепер, як щоденний напій, ви обов’язково повинні мати його з собою вдома.
Екстракти трав створюють потужний та ефективний догляд. Оскільки рослини містять речовини, які створюють велику кількість системи захисту. Вони забезпечують захист пошкодженим клітинам. Наприклад, ці ефекти захисту дуже високі для таких квітів, як троянди або орхідеї. Тому я завжди рекомендую очищати обличчя рожевою водою. Він одночасно очищає і відновлює рослину троянди.
До речі, не слід їсти деякі корисні речовини для гарної шкіри! Занадто багато вуглеводів у макаронах та картоплі псують шкіру. Давайте зменшувати вуглеводи, їсти більше продуктів на основі білків. Оскільки жінки з проблемною шкірою та старим зовнішнім виглядом мають проблеми із споживанням білка. Білок одна за одною перетворюється в організмі на амінокислоти. В результаті утворюються колагенові волокна, еластичні волокна та гормони.
Практичні нотатки від природи: Найважливіша пряність природної аптеки в цей період, коли останнім часом всі борються з мікробами, кориця. Неймовірно, це запобігає розмноженню деяких бактерій. Якщо у вас пече горло, важливе «ліки», яке ви можете приготувати на кухні відразу. Додайте чайну ложку кориці в столову ложку меду і випийте.
Нехай ваша їжа буде вашим ліками, а вашим другом на природі.
Травник Таркан Гювелоглу
Експерт Mahmure.com
www.herbalisttarkan.com
0216 414 97 16