"Якщо ви один з тих, хто пиє рот, коли говорите про фарширований мангольд, у нас є для вас хороші новини! Брат шпинату, який містить велику кількість вітамінів, мінералів і кальцію, корисний для багатьох проблем зі здоров'ям ..."
Як і багато іншої листової зелені, мангольд є чудовим джерелом кальцію для зміцнення кісток і зубів. Це допомагає регулювати рівень цукру в крові, містячи клітковину та сирингову кислоту. Це їжа, яка піддається ризику діабету і рекомендована людям із діабетом. Це серед протиракових овочів. Це особливо забезпечує захист від раку товстої кишки. 
Він багатий лютеїном та антиоксидантами, необхідними для здоров’я очей. Таким чином, він захищає очі. Він багатий залізом, як шпинат. Таким чином, це зміцнює кровоносну систему та запобігає анемії. 
Шкірні захворювання, опіки, набряки та геморой зменшують ці скарги, коли їх кип’ятять і кладуть на них. Це сечогінний засіб і зменшує скарги на печіння в сечовивідних шляхах.
Забезпечує зміцнення функцій мозку та нервової системи. Це добре при облисінні. Якщо його змішати з медом і нанести на місце, де волосся не росте, можна отримати позитивні результати. 
Це апетитно, корисно проти кашлю, усуває запори. Це полегшує травлення. Це надає сили організму.