"При цукровій дієті ви повинні застосовувати одне і те ж меню щодня! Під час цієї дієти ви повністю уникатимете штучного цукру, ви будете задовольняти свої потреби в цукрі з овочів та фруктів".
ВРАНКУ 1 склянка несолодкого чаю, 2 сірникові коробки білого сиру, огірок, помідор, 2 скибочки цільнозернового хліба 
ЗАВТРАК 1 склянка пахта, 2-3 цільнозернових печива, 1 порція фруктів 
ОБІД 3 фрикадельки (100 грам) або 1 порція бобовий шрот, 1 порція овочевого шроту, салат, 1 миска йогурту, 2 скибочки цільнозернового хліба
ДВА 1 скибочка цільнозернового хліба, 1 скибочка білого сиру, 1 порція фруктів 
ВЕЧІР 1 чаша супу, 1 порція овочевого шроту, салат, 1 чаша йогурту, 2 скибочки цільнозернового хліба 
НОЧІ 1 склянка несолодкого молока, 1 порція фруктів