Що слід зробити, щоб захистити від сонця?

"Сонце, джерело життя природи, є і дуже необхідним дивом для здоров'я людей, і небезпекою, яку потрібно захищати від його шкоди ... Особливо шкідливі ультрафіолетові промені, що випромінюються від сонця через певний проміжок часу, спричиняють набагато більше, ніж шкірні плями. Шкіра (дерматологія) Спеціаліст-спеціаліст доктор Деніз Ярдімчі пояснив способи захисту від шкідливих сонячних променів.

Все про сонце

Сонце, найбільше у світі джерело енергії, випромінює промені різної довжини хвилі. Тільки промені "Видимого світла та ультрафіолету" доходять до землі від цих променів. Співвідношення цих променів, що відбиваються від сонця і досягають землі, становить близько 0,3-6,8%. Найбільш зайняті години - з 11.00 до 13.00.

Види ультрафіолетових променів

Ультрафіолет A (UVA)

  • Саме промінь найбільше досягає землі.
  • Це менш шкідливо, ніж UVB.
  • Надає кумулятивний ефект на організм.
  • Чим молодша експозиція, тим більший шкідливий ефект.
  • Він не може пройти крізь скло.

Ультрафіолет B (UVB)

  • Він становить 0,3-0,5% променів, що досягають землі.
  • Це найбільш шкідливий тип балки.
  • Це збільшує кількість меланіну, який надає шкірі колір.
  • Це робить шкіру темнішою (засмага).
  • Занадто великий вплив викликає сонячні опіки.
  • Він викликає рак, порушуючи структуру ДНК клітин шкіри.
  • Фото викликає старіння.
  • Він проходить через скло.

Ультрафіолет C (UVC)

  • Зазвичай воно не досягає землі.
  • З витонченням озонового шару стало легше дістатися до світу.
  • Викликає рак шкіри.
  • Це вбиває мікроби.
  • Застосовується в операційній стерилізації.

Сприятливий вплив сонця

  • Синтез вітаміну D, необхідний для побудови кісток в організмі, відбувається з УФВ.
  • Це зміцнює імунну систему організму.
  • Це позитивно впливає на психологію.
  • Він забезпечує засмагу шкіри.

Шкідливий вплив сонця

  • Верхній шар шкіри потовщується в 2-4 рази з ефектом сонця.
  • Виникають дрібні і грубі зморшки.
  • Шкіра стає грубою.
  • Утворюються плями.
  • Відбуваються вени.
  • Утворюється жовта, суха і груба шкіра.
  • Шкіра старіє передчасно.
  • Рак шкіри також пов’язаний з прямим перебуванням на сонці. Рівень захворюваності на рак шкіри; Це зростає із збільшенням звичок на відпочинок та засмагання, занять спортом на свіжому повітрі та витонченням озонового шару.

Фактори, що змінюють вплив сонця

На нас сонце впливає не однаково. Структурні відмінності нашої шкіри змінюють швидкість перебування на сонці. Інші фактори, що змінюють вплив сонця, такі:

  • Тип шкіри
  • Ефект накопичення УФ
  • Інтенсивність УФ
  • Тривалість впливу з дитинства
  • Близькість до екватора
  • Велика висота
  • Не слід забувати, що сонячна енергія може проходити навіть через воду.

Ваша найбільша зброя проти сонця: сонцезахисний крем

Нам потрібен міцний захист від шкідливих сонячних променів. Чутлива шкіра людини вразлива до сонця. З цієї причини ми повинні вжити певних запобіжних заходів та забезпечити необхідний догляд за нашою шкірою. Сонцезахисний крем - найкращий метод захисту нашої шкіри.

Сонцезахисні креми

Сонцезахисний крем: Викликається як сонячні завіси. Вони хімічно поглинають сонячне світло і захищають шкіру. Вони особливо захищають від UVB.

Сонцезахисний крем: вони блокують сонячні промені, покриваючи шкіру шаром. Вони відображають сонячні промені. Вони використовуються у немовлят та дітей.

Сонцезахисні креми

  • Для пошкодженої шкіри
  • Для вугрової шкіри
  • Проти старіння (проти старіння)
  • Для судинної та червоної шкіри
  • Для тих, хто страждає алергією на сонце
  • Для немовлят та дітей
  • Для ракової шкіри
  • Для вагітних

Використання сонцезахисних кремів

  • Застосовується за півгодини до виходу на сонце.
  • Він поширюється на шкірі в рівних кількостях.
  • Відповідно до його водостійкості, його слід оновлювати, потіючи та потрапляючи у воду.
  • Його слід захищати від похмурої погоди, тіні та карнизів.
  • Його також слід наносити на обличчя та руки в повсякденному житті.
  • Завжди слід застосовувати загальні принципи захисту від сонця.