"Можливо, не завжди кожному вдається знайти потрібну людину одночасно. Багато любити не робить стосунків чудовими. Можливо, у вас є всі гарні спогади разом, але тепер настав час заглянути вперед. То що потрібно зробити, щоб позбутися болю від розлуки?"
Зізнайтеся, що стосунки закінчені:
Це насправді найбільший крок. Визнати, що стосунки закінчені. Ви повинні переконати себе в тому, що більше не починатимете стосунки з тією ж людиною, і якомога швидше подивіться на своє життя. Ви ніколи не можете бути щасливими, чекаючи, і ви пропустите багато речей у своєму житті.
Займіться хобі:
Вам буде добре витратити свій час на турботу про те, що вам подобається. Наприклад; Ви можете витратити свій час, займаючись такими видами спорту, як заняття спортом, відвідування музичного курсу, плавання.
Поговоріть із собою:
Розмова з самим собою може здатися кумедною, але це ефективний метод. Встаньте перед дзеркалом і скажіть собі, що він загубив вас, а не його. Якщо у вас гнів, покладіть їх на аркуш паперу. Якщо ви хочете заплакати, просто пообіцяйте один раз заплакати і вийміть нутрощі. Тільки тоді ви мотивуєте себе.
Проведіть час із друзями:
Проводячи час із друзями до і після ваших стосунків, ви почуватиметеся добре. Робіть те, що вам подобається робити. Говоріть і хвилюйтеся, переходьте до живої музики та намагайтеся уникати її якнайбільше.
Видаліть все, що належить вашим стосункам:
Пора викинути фотографії своєї кімнати чи телефону в смітник. Бачити і згадувати минуле нікому не буде добре. Чим більше ти це побачиш і приймеш, тим легше буде звикнути.
Будь щасливий:
Робіть їм, як ви щасливі. Якщо це вас радує, вам не потрібно ні про кого дбати.
Підбір музики:
Вам буде краще слухати пісні, які підбадьорюють вас, більше руху, а не музику, що містить повільну і болісну любов.
Харчування:
Харчуйтеся здорово, як завжди. Споживайте шоколад, споживайте їжу, яку ви любите. Вам пощастило, якщо ви один з тих, хто щасливий, коли їсть.
Y є найбільш відкритим для людей:
Вам також може бути добре познайомитись з новими людьми та провести з ними час. Це не повинно бути в емоційному контексті. Якщо це можливо, у вас не повинно бути стосунків, поки ви на деякий час їх не забудете. Але не слід закриватися на людей, які, на вашу думку, добре проведуть час і порадують вас.
Будьте відкриті для нових людей:
Вам також може бути добре познайомитися з новими людьми та провести з ними час. Це не повинно бути в емоційному контексті. Якщо це можливо, у вас не повинно бути стосунків, поки ви на деякий час їх не забудете. Але не слід закриватися на людей, які, на вашу думку, добре проведуть час і порадують вас.