"В ході досліджень були оцінені загальні характеристики людей, які почуваються щасливими. То що ж роблять ці щасливі люди?"
«Живи моментом, не хвилюйся через дрібниці, навчись говорити неважливо ...» Існує альтернативний «список» для тих, хто позбавляється цього та подібних рецептів щастя.
1- щасливі люди йдуть до парку
Дослідження показує, що ті, хто живе в містах із більшою кількістю зелених насаджень, щасливіші за тих, хто живе в клітці, ніж штучні будівлі. Зазначається, що відчуття «сплеску щастя», яке дарують зелені насадження, може сягати до третини щастя, яке відчуває людина в день одруження. Згідно з іншим дослідженням, навіть 5 хвилин на природі підвищують впевненість у собі людини. 
2- щасливі люди живуть у скандинавських країнах
Згідно зі звітом ООН про всесвітнє щастя, Данія - найщасливіша країна у світі. Далі йдуть Норвегія, Швейцарія, Нідерланди, Швеція та Канада. 
3- Вони не відмовляються від "Hygge".
Це датський термін. Він не має аналога у багатьох мовах. Іноді це плутають із задоволенням. Це він робить данців найщасливішими людьми у світі, незважаючи на довгі, темні, похмурі зимові ночі. Іноді це описується за допомогою концепцій, які викликають щирість, подяку та родину. Є ті, хто каже, що "це новорічна ніч протягом 365 днів". Відчуття дружби, співчуття, повноти та спокою, яке відчуває людина, будучи повністю усвідомлюючи середовище, в якому вона перебуває ... 
Ігге іноді виникає у певний період часу: вихідні, розмова, відпустка, період життя. Деякі люди, деякі міста, особливо малі, популярний паб чи навіть певний диван можуть сприяти його появі.
4- Щасливі люди роблять те, що люблять, а якщо не люблять, кидають
Не дивно, що люди, щасливі на роботі, також щасливі в житті. Однак, згідно з дослідженням Галлапа, 71 відсоток тих, хто любить свою роботу і тримається за руки, виявляється сильним і успішним, порівняно з 42 відсотками тих, хто кидає роботу. 48 відсотків безробітних, які вважають себе сильними та успішними. вище, ніж ті, хто застряє на роботі, яка їм не подобається. 
5- Щасливі люди відчувають запах квітів
Є багато досліджень, які показують вплив квіткових ароматів на поведінку людини. Почуття блаженства та дружби піднімаються в кімнатах з квітами. "Аромати квітів можуть зробити вас щасливими, це посилює соціальну взаємодію", - говорить Жаннет Хавіленд-Джонс, науковий співробітник Університету Рутгерса. 
6- Щасливі люди вкриті пилом
Згідно з медичними дослідженнями у Великобританії, "дружні" бактерії, знайдені в грунті, зміцнюють імунну систему, посилюють секрецію серотоніну в мозку та допомагають позбутися від депресії.
7- вони вправляються
Можливо, ви цього не захочете почути, але боятися нічого. Вправа не означає біг марафону з потом. Згідно з дослідженнями серед жінок середнього віку, жінки, які займаються "помірними" фізичними вправами, почуваються щасливішими, енергійнішими та кращими, ніж жінки, які після фізичних вправ важко займаються. 
8- Щасливі люди не турбуються про щастя
На жаль, існують і такі дослідження: жінки, які піклуються про те, щоб бути щасливими, є більш нещасними та депресивними, ніж ті, хто не проти цієї концепції. "Намагання бути щасливими може зробити вас нещасними. Шукати наполегливість і наполегливість, здається, призводить до самознищення", - каже Айріс Мосс з дослідницької групи.