"Схуднення, вживаючи шоколад ... Звучить добре, чи не так? Це можливо за допомогою цієї дієти! Як? Ось деталі ..."
Сніданок :
1 чайна ложка пасти з фундука 1 скибочка цільнозернового або житнього хліба 2 сир карпер на вибір Помідор, огірок, зелений перець
Обід :
1 порція курячого шашлику або курячої грудки на грилі 1 склянка пахти Нежирний салат
Полудень :
1 маленька плитка шоколаду або 4-5 маленьких кульок шоколаду або 1 чаша шоколадного пудингу
Вечір :
4-5 ложок рослинного шроту оливкової олії 1 скибочка цільнозернового або житнього хліба Нежирний салат
Пошук : 1 склянка шоколадного молока, 1 шматок бажаних фруктів