Яке найздоровіше положення для сну?

"Коли ви прокидаєтесь вранці, якщо болить поперек, спина або шия, можливо, ви спите в неправильній позі. Які правильні пози для сну? Пояснює спеціаліст з фізичної терапії та реабілітації Ахмет Інанир".Для того, щоб знайти рішення болю чи розладів, спочатку потрібно бути в свідомості. Не забуваємо, що неправильне положення спати-спати може спричинити грижу або на

Пандора запрошує вас у чарівний світ Гаррі Поттера!

"Пандора у співпраці з Warner Bros. приносить своїм шанувальникам коштовності на тему Гаррі Поттера".Інтерпретуючи персонажів та символи, які ми знаємо з таємничого світу Гаррі Поттера, Pandora запрошує вас відкрити магію всередині вас завдяки своїй капсульній колекції, що складається з висячих срібних оберегів, підвісок та браслетів.У спеціальній 12-частинній колекції "Гаррі Поттер" Пандори привертають увагу головні герої всесвітньо відомого роману та серіалів фільмів Гаррі Поттер, Герміона Грейнджер та Рон Візлі, а також замок Хогвартс, Ельф Доббі та підвіски "Золотий снітч".Колекція включає х

Як сушать овочі та фрукти?

"Користь сушених фруктів та овочів, яку ми можемо використовувати поодинці в салатах, стравах та закусках, незліченна. Крім того, ми можемо готувати ці смачні страви вдома".Що таке сушка?Сушка - це процес зменшення 80-95 відсотків води у фруктах та овочах до 10-20 відсотків та забезпечення їх тривалості.За допомо

Пропозиції для тих, хто не може відмовитись від десерту під час дієти

"Однією з найбільших проблем дієти для багатьох людей є заборона або обмеження вживання солодощів. Багато людей кидають дієту через солодку тягу, яка пригнічує їх протягом дня.Багато людей можуть кинути дієту через солодку тягу, яка пригнічує їх протягом дня. Є люди, які не підходять до процесу схуднення, кажучи: "Я не мо

Худнемо 3 кг за 5 днів з тунцем

"Експерт-дієтолог Селахаттін Донмез пояснив дієту з тунця, яка допомагає схуднути, захищаючи м'язи тіла!"Список, який включає альтернативу тунцю в один основний прийом їжі щодня, обіцяє скинути до трьох кілограмів за п’ять днів!Експерт-дієтолог Селахаттін Донмез оголосив список дієти з тунця, який обіцяє здорове схуднення до трьох кілограмів за п’ять днів. Підкреслюючи, що їжа, яка вподобана в будь-якому з основни

Правила носіння декольте!

"Декольте часто буває сексуальним і чарівним, коли ти знаєш його межі ..."СТАТУРА:Будьмо чесними із собою! Є жінки із зайвою вагою, які використовують декольте бездоганно, як Опра Уінфрі, а також ті, у кого через слабкість є хворий вміст. Одними з найкращих прикладів цього є Лара Флінн та Естель Канадас, яка наполягає на тому, щоб носити декольте з V-подібним вирізом ... "Мені важко зрозуміти їх наполягання".Тодд Олдхем: "V

Тиждень моди Mercedes-Benz Стамбульський показ білої постави

Колекція "Нова єдність" осінь 2015 була представлена ​​спеціальною презентацією балерин Стамбульської державної опери та балету на міні-показі, організованому White Posture в рамках Тижня моди Mercedes-Benz Стамбул Осінь 2015 ... "БІЛА ПОСТА продовжує представляти свій сучасний та потужний вираз під домінуванням чітких геометричних форм. Розроблена з метою надати більш різну та динамічну

Чи можливі повніші груди?

"Спеціаліст з естетичної, пластичної та реконструктивної хірургії, доктор Актуальний Озтюрк, розповів, що слід знати про естетику грудей".Він надає форму грудей жировій тканині за вмістом. Краса грудей також залежить від еластичності шкіри. Щоб груди виглядали привабливо, шкіра повинна зберігати свою еластичність і мати достатню кількість жиро

Тест: яка ваша фантазія?

"Для задоволення сексуального життя ви повинні знати свої фантазії і мати можливість легко їх втілити. Наш тест допоможе вам саме в цьому. Для більш захоплюючого статевого життя, ось тест ..."Ви хочете додати кольору у своє сексуальне життя?Тож, коли прийде час, вам слід вийти з буденності і втілити в життя прикрі мрії.Тут також найважливіше

Чи справді шведська дієта здорова?

"Шведська дієта почала багато чути, особливо нещодавно. Ті, хто дотримується цієї дієти, кажуть, що вона схудла від 7 до 20 кілограмів за 2 тижні. Шведська дієта, якій вдається схуднути так швидко, чи справді корисна?"Що таке шведська дієта?Давайте подивимось на те, що відбувається, перш ніж переходити до того, корисна шведська дієта чи ні. Шведська дієта - це тип дієти, рекомендовани

Практична інформація: Саморобні вологі серветки

"Як зробити вологі серветки в домашніх умовах?"Матеріали:* 1 ложка дитячого шампуню* 1 ложка оливкової олії* 1 склянка теплої води* Паперовий рушник* Контейнер для зберіганняЗмішайте всі інгредієнти в глибокій мисці. Розріжте паперовий рушник навпіл. Помістіть свій паперовий рушник у контейнер для зберігання та вилийте суміш на паперовий рушник. Витягніть центральний рулон паперового рушн

Трав'яна формула для засмаглої шкіри

"Якщо ви хочете втекти від сонця і мати шоколадний колір, засмага на травах для вас!"Незалежно від віку, ідеал кожної жінки - це коричнево-засмагла шкіра влітку. Натуральна бронзова шкіра, отримана із сумішшю деяких натуральних масел, не залишає ваше тіло легко протягом літа. Засмага на травах надає коричневий колір обличчя, ніби ви знаходитесь на сонці годинами. Він також ідеально підходить для тих, хто поки не може поїхати до моря. Ви можете навіть застосувати його на балконі. Якщо у вас немає

Що слід зробити, щоб захистити від сонця?

"Сонце, джерело життя природи, є і дуже необхідним дивом для здоров'я людей, і небезпекою, яку потрібно захищати від його шкоди ... Особливо шкідливі ультрафіолетові промені, що випромінюються від сонця через певний проміжок часу, спричиняють набагато більше, ніж шкірні плями. Шкіра (дерматологія) Спеціаліст-спеціаліст доктор Деніз Ярдімчі пояснив способи захисту від шкідливих сонячних променів.Все про сонцеСонце, найбільше у світі джерело енергії, випромінює промені різної довжини хвилі. Тільки пр

Що таке кропив'янка? Які симптоми та лікування?

"Кропив'янка (кропив'янка), яка є поширеним шкірним захворюванням у суспільстві, може вражати кожного п'ятого людини протягом певної частини життя. Кропив'янку, також відому як кропив'янка, часто сприймають як алергію, але насправді алергія не є однією з найпоширеніших причин кропив'янки, дерматолог доц. Андач Салман говорив про хворобу кропив'янки ".Кропив'янка - це поширене в суспільстві шкірне захворювання із сверблячими набряками або хворобливими набряками, які у деяких пацієнтів стають хронічними. При кропив'янці можна спостерігати сверблячий н

Практична інформація: Рецепт домашньої рожевої маски

"Як зробити в домашніх умовах рожеву маску для обличчя та зони декольте? Ось рецепт ..."Рожева маска для обличчя та зони декольте* Капсула з вітаміном Е (1 штука)* Глина (2 столові ложки)* Абрикосова олія (1 столова ложка)* Мигдальне масло (1 столова ложка)* Олія авокадо (1 столова ложка)* Пелюстки троянд (1 столова ложка)* Рожева вода (1 столова ложка)Зберіть інгредієнти зі списку та змішайте їх до м’якої консистенції. Вимийте та висушіть, щоб очистити обличчя від бруду та олії, а потім нанесіть маску. Закрийте обличчя марлею, щоб очі були відкриті. Таким же чином накрийте зону декольте марлею.

Легка обірвана випічка

"Якщо ваші гості раптом приїжджають або ви хочете швидко приготувати смачний пиріг, рецепт для вас - легкий пиріжний пиріг!"МатеріалиНаполовину готове тісто4 яйця (зберігаються при кімнатній температурі)1 склянка води Молоко2 сірникові коробки сиру фета1 гілка дрібно нарізаної зеленої цибулі5-6 гілочок петрушки, дрібно нарізаних2-3 листочка дрібно нарізаного мангольду або шпинату3 столові ложки оливкової олії2 чайні ложки вершкового маслаВиготовленняЯйця розбийте в глибоку миску, посоліть і збивайте виделкою, поки піна не піниться. Додайте на нього молоко, оливкову олію, тертий сир фета, подрібн

Стрижки для вашого обличчя

"Перш ніж ми вирішимо постригтись, ми повинні вирішити, що ми хочемо. Це наше волосся на передньому плані або наше обличчя? Ось ідеальні стрижки відповідно до форм обличчя ..."КругліЦе збалансована м’яка структура обличчя. Це не змінює обличчя. Але якщо ви скаржитеся на округлість вашого обличчя і хочете його тр

Рецепт імбирного напою для зміцнення імунітету

"У весняний сезон ми всі страждаємо на застуду та нежить, кашель, чхання та біль у горлі. Але суміш, яку ми даємо, полегшить усі ці симптоми. Суміш імбиру, меду та лимона зміцнить імунітет та допоможе утримати хвороби!"Матеріали:1 шматочок імбиру100 мл води100 г меду4 столові ложки лимонного сокуПідготовка:Додати імбир у воду і кип’ятити 10 хвилин. Потім дайте йому охолонути, додайте мед і

Лікування сухої голки при мігрені та головних болях

"Існує багато видів і причин головного болю. Мігрень і головний біль напруги - найпоширеніші типи головного болю. Якщо існує хвороба, яка викликає головний біль, то головний біль - це не хвороба, а симптом. Спеціаліст з фізіотерапії та реабілітації, професор, доктор Туран Услу. повідомлено про ".Причини головного болю;Напруга м’язівСтресХвороби шиї хребтаПорушення пост